| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
| 17.15-18 nivå 1 MS | 17.30-18.15 nybörjare CF | 17.15-15 nivå 1-2 MS | 17.45-19 Hoppträning CF | 18-19.15 Hoppträning ojämna veckor CF | 8.45-10 nivå 4 LA | Tävlingar Kurser Övriga aktiv. |
| 18-19 nivå 3-4 MS | 18.30-19.30 nivå 4 CF | 18.45-19.45 nivå 4 MS | 19.00-20.15 Hoppträning CF | 10-11 nivå 2-3 LA | ||
| 19-20 nivå 4 MS | 19.30 – 20.20 nivå 4-5 CF | 19.45-21 nivå 4-5 MS | 11-12 nivå 4 CF | |||
| 12-13 nivå 3 CF | ||||||
| 13-14 nivå 3-4 CF | ||||||
| 14-14.30 öppen grupp CF |
MS Malin Svensson
LA Lena Andersson
CF Cajsa Fornander